-
Ingrediënten: Instructies: Je kunt de ratatouille op verschillende manieren serveren. Het smaakt heerlijk met vers knapperig brood, rijst, quinoa of pasta. Je kunt er ook wat veganistische kaas overheen strooien of het als bijgerecht serveren bij een plantaardige proteïnebron zoals…
-
Snacktijd! Energieballen
Ingrediënten: Instructies: Energieballen zijn een geweldige snack voor tussendoor, omdat ze boordevol voedzame ingrediënten zitten en je snel energie geven.
-
Quinoa chili (Multi-cooker-recept)
Veganistische Quinoa Chili. Ingrediënten: Instructies: Dit recept is voldoende voor ongeveer 4 porties veganistische quinoa chili. Je kunt het gerecht ook aanpassen naar jouw smaak door extra groenten of kruiden toe te voegen, zoals wortelen en bleekselderij. Smakelijk eten!
-
TofuMaffia-burger (kikkererwtenburger)
Ingrediënten: Instructies: Eetsmakelijk!
-
linzenstoofpot (multi-cooker-recept)
Ingrediënten: Instructies:
-
Tempeh Curry zonder olie
Instructies:
-
currypasta zonder citroengras
Ingrediënten: Instructies:
-
Hummus van gedroogde kikkererwten
Het maken van hummus van gedroogde kikkererwten kost wat extra tijd en planning, maar het resultaat is vaak de moeite waard vanwege de rijkere smaak en textuur. Hier is een basisrecept om hummus te maken van gedroogde kikkererwten: Benodigdheden: Stappen:…
-
Quinoa Boeddhabowl met geroosterde groenten.
Ingrediënten: Voor de geroosterde groenten: Voor de quinoa en dressing: Voor de bowl: Instructies: Deze Buddha Bowl zit boordevol voedingsstoffen en smaken. Het combineert geroosterde groenten met eiwitrijke quinoa en een verfrissende dressing
-
10 ideeën voor olievrije dressings met pindakaas:
Probeer deze dressings uit en pas de ingrediënten aan naar jouw smaak! Ahornsiroop en honing kun je prima vervangen door agavesiroop.
-
smaakvolle salade met bloemkoolrijst, puntpaprika, wortel julienne en avocado
Ingrediënten: Voor de salade: Voor de pindakaasdressing: Bereidingswijze: Je kunt deze salade ook aanpassen naar je eigen smaak door andere groenten, noten of zaden toe te voegen. Experimenteer en ontdek jouw favoriete combinaties. Eet smakelijk!
-
10 ideeën voor olievrije, vegan dressings
Probeer deze dressings uit en pas ze aan naar jouw smaak. Geniet ervan!